Mal de dent : comprendre le signal et consulter
Une carie, une fissure, une inflammation de la pulpe ou un problème de gencive peuvent provoquer une douleur.
Lire l’articleBoissons sucrées et brossage : les bons repères
Les bactéries de la plaque utilisent les sucres et produisent des acides qui favorisent les caries.
Publié par Dr Hafça Moqadem, Chirurgien-dentiste à Marrakech1 min de lecture
Sommaire de l’article
En bref
- Les bactéries de la plaque utilisent les sucres et produisent des acides qui favorisent les caries.
- Brossez les dents avec un dentifrice fluoré pendant environ 2 minutes, 2 fois par jour, notamment avant le coucher.
- Une boisson peut être sucrée et acide à la fois.
La fréquence compte aussi
Les bactéries de la plaque utilisent les sucres et produisent des acides qui favorisent les caries. Multiplier les petites prises sucrées au fil de la journée prolonge les occasions d’exposition. Préférez l’eau entre les repas et limitez le grignotage sucré.
Garder une routine régulière
Brossez les dents avec un dentifrice fluoré pendant environ 2 minutes, 2 fois par jour, notamment avant le coucher. Nettoyez aussi les espaces entre les dents avec une méthode adaptée. Un rinçage à l’eau ne remplace pas ce nettoyage.
Éviter de brosser immédiatement après une boisson acide
Une boisson peut être sucrée et acide à la fois. Ne transformez pas chaque verre en brossage immédiat : après une exposition acide, demandez au dentiste comment protéger votre émail et à quel moment brosser. Une sensibilité nouvelle mérite un examen.
Sources et repères
Pour approfondir les informations générales de cet article :
Le repère visuel
Du bilan au soin : le rôle de chaque étape
Des principes pour préparer vos questions. Le bilan permet de savoir ce qui convient à votre situation.
| Repère | Principe | À préciser au cabinet |
|---|---|---|
| Examiner | Écouter votre gêne et examiner la bouche. | Des examens complémentaires sont proposés si nécessaire. |
| Expliquer | Comparer les options et leurs limites. | Le traitement dépend du diagnostic et de vos attentes. |
| Suivre | Contrôler les soins et adapter l’entretien. | Le calendrier de suivi est personnalisé. |
Un repère quotidien
Le temps du brossage, en pratique.
Le NHS recommande environ 2 minutes de brossage, 2 fois par jour, avec un dentifrice fluoré.
2minutes
×2fois par jour
=4minutes par jour
Source : NHS, How to keep your teeth clean. Repère de prévention, sans prédiction de résultat individuel.
Votre prochain rendez-vous
Préparer ma consultation
Choisissez les questions que vous souhaitez poser. Vos choix restent sur cette page et ne sont ni enregistrés ni envoyés.
